LiveZilla Live Chat Software
Главная / Tag Archives: Светлана Яровински. Советы доктора.

Tag Archives: Светлана Яровински. Советы доктора.

Д-р Светлана Яровински: Три стадии стресса

Светлана Яровински

  Одной из самых актуальных проблем нашего современного мира по-прежнему является стресс. Самоубийства в результате депрессивного состояния после перенесенного стресса, невроз страха, бесплодие, импотенция и множество других заболеваний – вот печальные результаты, к которым приводит стресс. При продолжительном стрессе возникают 3 фазы общего синдрома адаптирования. Первая – тревога, вторая – сопротивление, и третья – истощение (в первую очередь – симпатоадреналовой ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: В чем опасность страха

Светлана Яровински

  Многие века люди пытаются объяснить необъяснимое. Проявляя излишнюю настойчивость в ходе бесполезных попыток, теряют связность и ясность мысли. Это приводит к необдуманным поступкам, к принятию ничем не оправданных или необдуманных решений. Воспринимая и храня в памяти огромное количество информации (в том числе, и ненужной), человек складирует ее вместе с сопровождающими ее эмоциями в подсознании. Неуверенность в себе, тревога в ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: техники освобождения от стресса

В наше нелегкое время ни для кого не секрет, что техники освобождения от стресса (релаксации, медитации и другие техники) приобретают особенную ценность. Человек может уже проснуться с головной болью, а не только ложиться с ней спать.  Одышка, боли непонятной этиологии, тошнота, рвота, учащенное сердцебиение – это далеко не весь список симптомов стресса. Внутреннее напряжение возрастает, и вместе с этим начинаются ...

Читать далее »

Внимание: позвоночник!

Дорогие друзья! Сегодня по многочисленным просьбам моих читателей и пациентов я расскажу вкратце о позвоночнике и как его состояние влияет на здоровье человека.   За свою более, чем 20 летнюю практику восстановления здоровья опорно-двигательной системы у меня есть мною наработанная методика. Я сочетаю разные виды иглоукалывания, магнитотерапию, электропунктуру, различные физиотерапевтические процедуры, точечный массаж, фитотерапию, гомеопатию, физические упражнения – в общем, ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински. Зачем нужен аутотренинг?

Если мы вспомним функции нервной системы, то уместно отметить, что 5 органов чувств (зрение, обоняние, слух, вкус и осязание) подвержены внешнему воздействию. Физиологический механизм, который отвечает за реакцию, поступающую в кору головного мозга, выражается в импульсах. Ответная реакция поступает по всем органам, системам, включая мышцы, сосуды, железы). Это происходит не в зависимости от того, бодрствует человек или спит. Поскольку мы ...

Читать далее »

Обмен веществ и энергии в организме.

Сущность жизнедеятельности любого организма составляет обмен веществ и энергии. Постоянный обмен веществ с окружающей средой характерен как само явление жизнь. До тех пор, пока организм способен строить сам себя из веществ окружающей среды, создавать химические соединения из внешнего по отношению к себе мира, преобразовывая их в конституционные элементы своего тела или более простые соединения и выделяя во внешнее пространство продукты ...

Читать далее »

Энурез: что же это такое?

Ночное недержание мочи известно с глубокой древности. Для обозначения недержания мочи в медицине принято пользоваться термином “энурез” (в переводе с  греческого) обозначает “мочиться”.  Что может послужить причиной энуреза? Причин может быть очень много: это и патология нервной системы, и неврозы, стрессы, нарушения функций мочеполовой системы. Это могут быть и различные инфекции, перенесенные ребенком, переохлаждение, недосыпание, переутомление. Первые упоминания об энурезе ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: Страх как неотъемлемая часть нашей жизни

“Быть рабом страха – самый худший вид рабства”                               Бернард Шоу    Много лет оказывая помощь людям, в том числе, тяжело больным и умирающим, хочу сегодня поговорить о страхе.           Ну как не вспомнить, что народная мудрость, передающая веками информацию из уст в уста, про страх говорит очень много: “ у страха глаза велики”, “от страха все сжалось внутри”, “ ...

Читать далее »

Музыкальная психотерапия: своя музыка

Когда же музыка с человеком превращается в единое целое? Тогда, когда они сливаются в единое целое на эмоциональном уровне. “Своя” музыка может прорастать в человеке, распускаясь, расцветая медленно и постепенно, как цветок. Но может ворваться и как бурный вихрь, сметая неожиданно все на своем пути, разрушая и в то же время созидая. “Своя” музыка – это та музыка, которая поглощает, ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: Ультразвук может …

Нет смысла продвигаться вперед, не объяснив читателю подлинную целительную силу звука. Воистину блестящее будущее предсказано медицине звука, который успешно применяется уже сейчас: – ультразвук может показать изображение плода, – удалить камни из почек, -ускорить заживление перелома. Система стимулирующих звуков, эффективность которой доказана психологами, психиатрами, психотерапевтами, физиологами может помочь ребенку, испытывающему трудности с концентрацией внимания и гиперактивности. Музыка, которая тоже, кстати, ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: "Музыкальная психотерапия"

Тема моей сегодняшней беседы необычна: музыка и психотерапия.                     Я благодарна Всевышнему за то, что в своей жизни я могу сочетать и искусство , и медицину. Синтез этих двух замечательных областей в моей деятельности я воспринимаю как подарок судьбы. Эти сферы все время взаимодействуют, проникают одна в другую. И этот процесс жизнедеятельности организма, который зарождается во чреве матери, бесконечный, как сама жизнь, ...

Читать далее »

Оздоровительные движения Тай – Чи

Дорогие друзья! Нашу сегодняшнюю беседу я начинаю с поучительной китайской притчи. Жила в одном колодце лягушка. Она была уверена в том, что она знала, как велико небо и сколько бывает воды. Но однажды лягушка вылезла из колодца и отправилась к морю. Увидев такое огромное количество воды и такое огромное небо, она вдруг поняла, как она раньше ошибалась, когда ее мировоззрение ...

Читать далее »

Пять Элементов. Элемент “Земля”.

Хуан Ди: Человек может жить до 100 лет и даже дольше. Как достичь этого? Ци Бо: Если человек спокоен и дух его силен, питается сбалансировано, уравновешены инь и вэй чи, 3 части тела находятся в гармонии, кости крепкие и мышцы тренированные, то он может достичь 100-летнего возраста. “Хуанди Нэй Цзин” – “Су – Вэнь”.            Элемент “Земля” в организме ...

Читать далее »

Нарушение речи наших детей…

Тема сегодняшней нашей беседы очень актуальна.    Это –  нарушение речи  у детей с задержкой психического развития.      Если рассматривать речь как единицу мышления, то становится очевидной связь когнитивных ( умственных, интеллектуальных) процессов со словом. А предпосылкой возникновения и развития речи у ребенка является, в первую очередь, развитие сенсомоторного интеллекта, который проходит несколько стадий. Нельзя сказать, что процессы мышления и ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: “Когда звучит оркестр природы…” (Стихи)

Когда звучит оркестр природы О том, как нежный первоцвет При теплой, солнечной погоде Из – под снегов увидит свет,   О том, как травы встрепенутся, Почувствовав весны приход. И песни жаворонка льются… А на реке растаял лед.   Подснежник робко улыбнулся, Приветствуя приход весны… А лабиринт в кольцо сомкнулся И ты приходишь в мои сны… *** Счастье безграничное любви – ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: Стихия “Огонь”

  Сторона света: юг Цвет: красный Вкус:  горький Время года: лето Эмоции: радость, веселье Реакция на стресс: беспокойство. Органы чувств:  язык Плотные органы: сердце, перикард. Полые органы: тонкий кишечник, три обогревателя Выделения: пот Структуры тела: кровь и кровеносные сосуды. Пульс: искаженный Чувства: осязание Негативные эмоции: алчность Эмоциональные звуки: смех Сенсорные функции: говорить Темперамент: сангвинический Часть психики: дух (шень) Чрезмерности: бесцеремонность ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: Стресс и лишний вес

У меня всегда вызывает улыбку услышанная реклама, в которой рекламируется очередное чудодейственое средство “для похудания навсегда с гарантией”,  “такого еще не бывало никогда”, “результаты не заставят долго ждать” и др. Иногда вспоминаются некоторые черты характера, такие, как “лень,” безответственность. Причинами являются так же недостаток времени, сильная занятость, недостаточная мотивация, низкая самооценка, финансовое положение в семье. Есть столько разных причин – ...

Читать далее »

Внимание: стресс!

Клиника “Гармония” по пятницам бесплатно оказывает  помощь лицам, пострадавшим от террора и военных действий. Телефон: 0547974690 – Только по предварительной записи. Клиника находится в Тель Авиве, по адресу: ул. Файерберг, 12.   На сегодняшний день стресс считается одной из основных причин психических и эмоциональных расстройств, а так же является причиной многих заболеваний. Состояние, которое    в наше время является чуть ли не ...

Читать далее »

“Советы из Внутреннего Канона Желтого Владыки” (Хуан Ди Нэй Цзин)

“…Открою сокровенное тебе. Составив этот (Канон), освободив его от    трудностей, представляю целостное и истинное управление Чи, продолжительности жизни, помощь в развитии недостаточного, чтобы достичь внутренней гармонии…” “Внутренний Канон Желтого Владыки” (Хуан Ди Нэй Цзин). Современный читатель – недоверчив и может возразить: какая связь может быть между острым углом в прихожей или заваленной старым  хламом кладовкой и здоровьем? А она существует, ...

Читать далее »

Д-р Светлана Яровински: Теория 5 элементов

  Теория “У– син” (5 элементов) находится в неразрывной связи с учением     Инь – Ян и отражает каждый из циклов их чередований. Еще в глубокой древности ученые обратили внимание на последовательные фазы: рождение или возрастание – весна, утро. Максимальная активность – лето, полдень. Упадок или угнетение – осень, вечер. Период минимальной деятельности – зима, ночь. Невозможно было не обратить внимание ...

Читать далее »