Аркадий Кадинов. И один в поле — воин. Борьба с болезнью длиной 15 лет.

Болезнь постепенно прогрессировала с нарушением равновесия и болями в ногах, замедление движения, расстройство речи, затруднённое дыхание…

Аркадий нашел в себе силы противостоять этому тяжёлому недугу.

Он разработал собственную методику, которая облегчает его тяжёлое состояние и горит желанием поделиться с людьми, страдающими подобными заболеваниями, своим методом, чтобы помочь людям.

О своей жизни и о своей методике он пишет в своей статье «И один в поле воин» .

Аркадий попросил меня опубликовать его статью в интернете.

Что я и делаю.

Кто захочет с ним связаться,даю его электронный адрес:   arkad1@mail.ru

           C уважением,

Григорий Осадчук       15.10.2012

———————————————————————

                               « и один в поле — воин»   

НЕМНОГО  ИСТОРИИ

Не далее как вначале сего века, а если быть точным, то в апреле 2004г., ко мне обратилась корреспондент одной из газет страны, с просьбой предоставить ей мате-риалы для опубликования  статьи о моей жизни, связанной с тяжёлым недугом.

Ей стало известно об этом из моего письма к моему родственнику, который ознакомил её с ним. Право же, подобная мысль корреспондента меня  никогда не навещала, а также я был далёк и от мысли, что наблюдается некая исключительность в поведении человека в таких  экстремальных условиях.

Как мне представлялось тогда, эта история была банальна и так, или примерно так, поступал бы каждый уважающий себя человек, имеющий даже не дюжую силу воли, а посему я не поддался соблазну приобретения дешёвой популярности и не поддержал идею корреспондента.

Однако сейчас, после долгих лет жизни «в обнимку с тяжёлом недугом» и, приобретя богатейший опыт  борьбы с ним, стало как никогда очевидно, что мои рассуждения в то время были глубоко ошибочны.

На самом деле, главная цель корреспондента состояла не столько в восхвалении моих «подвигов» в противостоянии с недугом, как мне тогда представлялось, сколько имела благородную цель — оказание помощи  другим больным, попавшим в аналогичную  ситуации.

Переосмыслив  свои прошлые, глубоко ошибочные рассуждения, я пришёл к твёрдому убеждению, что совершил «тяжкий грех» перед тяжело — больными людьми и корреспондентом, который желал им помочь.

Обуреваемый безумным желанием «искупления греха своего», я решил поделиться своими мыслями и размышлениями с «коллегами по несчастью», находящиеся в аналогичной ситуации, а также с моим богатым (к великому сожалению) опытом борьбы с тяжёлым недугом и моими разработками для улучшения качества моей жизни.  И, не только это, а поставить принципиальные проблемные вопросы, возникающие у тяжело — больных, перед соответствующими инстанциями. А, если, по большому счёту, то это моя искренняя исповедь перед Богом!

Мои намерения укрепились ещё больше после очередного визита наблюдающего врача, который высказал откровение по поводу моего состояния в сравнении с больными с аналогичными заболеваниями и которые у него под наблюдением: «моё общее состояние несравнимо лучше», ибо я очень много делаю для выздоровления. Если, паче чаяния, мне удастся  помочь, хотя бы одному «собрату по нес-частью», я буду безумно рад и считать, что время и колоссальная энергия на создание  сего опуса потрачены не зря.

Я взываю к Создателю, чтобы Он соблаговолил дать мне силы выполнить задуманное и снять тяжкий грех с моей души, а также, помочь по мере возможности другим страдающим моим «коллегам». Ну, а для лучшего восприятия читателем прочитанного, говоря о самом главном и важном в жизни, коим является здоровье,  я возьму на себя сме- лость вполне осознанно и намеренно, приправить текст юмором. У меня есть слабое утешение и объяснение этому моему «беспределу», ибо речь идёт о здоровье людей, а посему  можно себе позволить эдакую вольность. (Да, простит меня Бог!).

  И  НЕМНОГО О НЕДУГЕ

 И так, по  велению  судьбы, «ваш покорный слуга» был  поражён тяжёлым неврологическим  недугом в августе 1997г. Существует поверье, которое гласит: «кого любит Бог, тому он посылает испытание». Всевышнему было угодно быть мне Его избранни- ком, а  для меня оно явилось, на самом деле, очередным и весьма серьёзным испытанием. Недуг начинался с едва заметной слабости и тяжести в ногах, а  99 г. и в руках и медленно про- прогрессировал:  нарушалось равновесие, возникли спастика и боли в ногах – стало трудно ходить. Появились также и симптомы: слабость, замедление движения, расстройство речи, затруднённое дыхание  при малейшем постороннем запахе, насильственный смех и плачь, сильный испуг, избыточное слюноотделение, холодность, сильный кашель и т. д.. Предо мной предстал изнурительный «марафон» по  клиникам, больницам и отдельным врачам в поисках истинного диагноза, который завершился  многочисленными  версиями его.  Мнения врачей разошлись, но  по симптоматике сближались между первичным боковым склерозом и мульти системной атрофией (MSI)  – «хрен редьки — не слаще». И, надо же было такому случиться, что я, будучи инженером «до мозга костей», явился невольным автором изобретения нового  не-дуга, некоего гибрида ПБС и MSI, ибо он содержит симптомы, как одной, так и другой версии.    Нет точного диагноза – нет и кардинального лечения.

  … Потерпев полное «фиаско» в традиционной  медицине, я бросил взор на рекламы, изобилующие разного рода целителями, экстрасенсами, магами и т.д. Однако результаты похождений по целителям были удручающими. Поняв горькую истину в непобедимости недуга и, признав стратегию медицины обанкротившейся, определившей мой недуг тяжёлым и не излечимым, я принял решение применить тактику укрощения уж больно строптивых моих про-блем (симптомов) путём  симптоматической терапии.

Я далёк от мысли, что она позволит заменить стратегию кардинального лечения, но  в какой-то степени позволит  сократить это «изобилие» моих проблем и т.о. несколько улучшит обезображенную мою грешную жизнь, или иначе говоря, несколько улучшит качество этой жизни. Я отнюдь, не  призываю отказаться  от услуг врачей, но жизнь убеждает нас в том, что лучшим лекарем является сам больной, при продуманной и согласованной с врачом тактике лечения.

Необходимо верить в себя и в свою способность излечить себя.

Никто не знает меня лучше, и никто не заинтересован в этом больше меня. Врачи и целители нетрадиционной медицины могут только помочь мне и моему телу самому себя излечить. Приведенные ниже примеры служат ярким подтверждением этого постулата.                                                          ,

ТЕРАПИЯ, СИМПтомаАТИЧЕСКАЯ  МОЯ.  

Замечу, что к симптоматической терапии я подхожу   с комплексных позиций, в основе которых лежит, главным образом, естественные виды лечения. Особое место отвожу лекарственным растениям, (фитотерапии), пищевым добавкам, системе питания, методу массажа и аутотренингу. А к способу лечения отношу глубокий анализ влияния различных  факторов на поведение симптомов и, «погружаясь в глубины океана информации» Интернета, черпаю необходимую медицинскую информацию. Смею заметить, что и эксперименты присутствуют в способе моём. Памятуя мудрую  народную притчу о двух лягушках, волей судеб попавших в горшок со сметаной: одна, безвольная, тут же утонула, а другая, усиленно работая лапками, сбила из сметаны масло и была такова.

         —  Уподобляясь этому маленькому, но сильному холоднокровному существу, я начал противостояние коварному недугу, то бишь «сбивать масло». Есть категория больных, которые полагаются лишь на свою судьбу, считая, что, сколько отмерено судьбой тебе лет жить, столько и проживёшь, а посему смиренно ждут, когда Бог и «эскулапы» сотворят чудо и избавят их от недуга, ничего не делая для своего исцеления или улучшения качества жизни.

Я решительно не могу согласиться с такой жизненной концепцией, ибо они  хотят оправдать своё нежелание бороться с недугом, а возлагают надежды лишь на Бога. Однако, существует и ещё известная народная, весьма убедительная, поговорка: «на Бога надейся, а сам не плошай».

—  По образному выражению военных, я занял «круговую оборону» от наседающих многочисленных  проблем – симптомов, хорошо понимая, что предстоит сидеть мне долго в глухой длительной осаде. При этом мне, также хорошо известно, что нам в этом мире никто ничего не должен! И Бог никогда не закрывает одной двери, не открыв другой!

Именно этой, второй  «дверью» явилась  для меня симптоматическое лечение.

Я начал учиться  жить по  канонам недуга, огрызаясь и ублажая его. Если же на самом деле, то я живу сейчас «в других измерениях» и приходится сосуществовать с этой «сворой пресловутых  симптомов». Симбиоз сей чудовищный, не справедливый, но  что уж здесь поделаешь, чего скулить, — «с волками жить – по-волчьи выть».

Здесь будет уместно привести сравнительную аналогию с вооружённым сражением, где побеждает сильный духом. Однако, как мне представляется, не только сила духа здесь понадобится, а, доподлинно известно, что  лечение требует и глубокого анализа душевного и физического состояния организма, тем паче, если больной ещё и дилетант. А, глубокий анализ зиждется на логике мышления и информации.

И так, я утвердился в своих намерениях проводить  симптоматическое лечение.

  — Прежде всего, я разработал стратегию лечения — «кодекс здоровья», в который внёс основные  принципиальные положения оздоровления, заимствованные из пособий, Интернета и лично моих наблюдений.

 — Поиски путей излечения привёл меня к изучению литературы по оздоровительным  системам:  Иоги, Малахова,  Луизы Хей, Нарбекова и др. авторов.

Я со всей серьёзностью отнёсся к самостоятельному освоению этих систем, но к великому моему сожалению, столь желанное  улучшения не наступило:  то ли самостоятельное освоение иллюзорно, толи этим системам не импонировал мой недуг. Однако, как бы ни было, я не могу не выразить им благодарность и признательность за то, что они меня поддерживали чисто  морально.

  — Из всего многообразия проблем – симптомов, особой жестокостью на этом этапе отличался симптом «нарушение равновесия», который лишил меня возможности передвижения без вспомогательных средств. В подобных случаях больные, как правило, стараются  «оседлать» инвалидную коляску и уже не оставляют её на всю оставшуюся жизнь, не допуская мысли, что есть и другие средства передвижения. Я же нарушил этот сакраментальный подход и не спешил садиться на коляску, а сам изготовил себе  в сентябре 2000г. «железного коня» –  трёхколёсный велосипед и на нём совершал передвижение по близлежащим объектам назначения и прогулки по набережной моря. Для улучшения эстетики вело, я сделал элегантный багаж-ник, отличный  от корзины заводского вело. По иронии судьбы у меня его вскоре украли и я вынужден был компенсировать утрату, купив 14.04.03г. в велосипедном магазине  другой.

Я получал от «железного коня» не только наслаждение физической нагрузкой, так необходимой для больного с ограниченной подвижностью, но и моральное удовлетворение от ощущения движения своим ходом и с чувством явного превосходства над  пассажирами,  восседающих на колясках. Эти положительные эмоции явились ценным вкладом в успех борьбы с пресловутыми  симптомами.

Ярким подтверждением этому утверждению служит и пример, когда  знакомой женщине сделали операцию на позвоночнике и она сразу села в инвалидную  коляску.

Мои же ей рекомендации не спешить использовать услуги инвалидной коляски, а совершать прогулки на трёхколёсном велосипеде и даже предлагал испытать себя  на моём вело, однако она долго не решалась покидать «уютную коляску», мотивируя тем, что у неё слабые ноги и не держит спина.

Мои же доводы, что у меня «ноги будто наполнены ватой» и полное нарушение равновесия, а спина «гуляет как  кошка сама по себе», на неё не возымели никакого  воз-действия. И, лишь только после того, как она «вкусила сладость самостоятельного передвижения», попробовав на моём вело, она убедилась  в реальности и преимуществах этого способа передвижения и приобрела себе такой же велосипед. Мне трудно будет передать вам чувства удовлетворения от осознания, что  мне удалось помочь своему «коллеге по несчастью».

  — Банальные и вместе с тем коварные головные боли, создавали проблему при работе на компьютере, превратив  голову мою, что говорится, в «ахиллесову пяту».

Но, моя настоящая жизнь трудно мне представляется  без компьютера и Интернета и трудно переоценить значение этого  «создания гения Человеческого» для меня тяжело больного. Без всякого преувеличения, это: и единственно оставшееся для меня занятие и хобби; это и неиссякаемый источник информации; это и уникальный способ общения с близкими, друзьями, учитывая мои проблемы с речью; это и т. д. Лишиться возможности занятия на нём, значит обречь себя на жалкое существование, а продолжать его с использованием спазмалгина, как это рекомендует врач, значит негативно воздействовать на больные почки и печень. Полагаю, что будет показательным, пример укрощения головных болей пищевой добавкой «Buster» фирмы «DEO Natural Ltd»,

 – Особо серьёзно, и, если хотите, зловеще свирепствовал симптом пресловутого невратичесческого кашля. Попытки врача его нейтрализовать были безуспешны и он поражал лёгкие, живот, сердце и т. д.

Наша самодеятельная инициатива, привела к врачу — натуропату,  который назвал мой главный недуг, как последствия ранее перенесённого микро-инсульта. Не буду подвергать сомнениям сей, уже который диагноз, это прерогатива медицины, но имен-но эта медицина и решительно отметает такой диагноз. Но, как бы ни было, а его натуропа-тические капли, значительно снизили действие симптома.

 — Однако, бутылочки с каплями не станешь носить с собой повсюду и принимать на улице, если, паче чаяния, кашель случится за пределами дома. А кашель, непредсказуем, ему не при-кажешь и он имеет обыкновение возникать везде и на улице в том числе. Выход из этого положения я нашёл неожиданно и, до удивления простое решение — ментоловые таблетки «Тик — Так», которые можно купить в любом продуктовом ларьке и которые укрощают приступы кашля. Они и дали мне свободу перемещения на улице, то бишь решили мне эту проблему.

 – Проблемы с сердцем у меня уходят далеко в историю. Недуг обострил эти проблемы: появились боли не только в области сердца, но и в левой руке после стресса или физической перегрузки. По заключению врача, это мышечные боли и дал рекомендации: смазывать болеутоляющим кремом и обматывать руку тряпкой, а также принимать акамоль и опталгин через каждые 6 часов постоянно. Я не мог согласиться с диагнозом врача, ибо по моему ощущению, судя по характеру боли, это был пресловутый невроз. Принимать таблетки и смазывать боле-утоляющим кремом, это уже будет непосильная ноша для моих многострадальных и уже из- рядно повреждённых почек и печени! При этом, не будем забывать, что добавляется ещё и хороший кусок работы для моей благоверной по смазыванию и обматыванию руки и «угощению таблетками». Пришлось внести коррективы, как в установленный диагноз, так и в лечение: капли настойки трав боярышника 20 кап. и пустырника 15 кап., укротили невроз и устраняют эти боли. Мои драгоценные почки и печень мне выразили благодарность и признательность за заботу – ведь, как ни как, это — травки натуральные, а не химия.

   — И, ещё прецедент с сердцем, также может служить лишним подтверждением этого утверждения.  По результатам обследования сердца, кардиолог настаивал на центуре и дал направление на его исполнение. А, другой врач, терапевт посчитал эту процедуру лишней. Казалось бы, я обязан был беспрекословно подчинится рекомендации кардиолога, (он специалист по сердечным делам), однако, я поддержал терапевта. И, отнюдь не потому, что я уже дважды имел  удовольствие делать центур, а потому, что я изучил свой организм и был убеждён в своём решении.

  — Недуг и, в частности симптом обездвиженность, породили некие проблемы в позвоночнике. Появились сильные боли в пояснице, а массаж спины помогал слабо.

Врач приписал боле-утоляющие таблетки и крем, однако, это снова угроза почкам и печени.

Решил попробовать «вытяжку» позвоночника на домашнем турнике. Но, как быть – слабые руки, трудно даже по-рой держать чашку. Решил проблему, пропустив под мышкой подвески, что несколько смягчило проблему, но не решило полностью. Окончательный выход нашёл в дополнительных захватах для рук – получилось!

 — Ухудшение состояния моего здоровья, вынудило нас  вызвать врача на дом, который, не углубляясь в дебри моей болезни, поменял принимаемые мной одни таблетки, что пробудило спящие во мне приступы душераздирающего кашля, ублаженного в своё время натуропатическими каплями. Без преувеличения, мои многострадальные бронхи буквально сотрясались от кашля, не банального простудного, а кашля неврологического и  напоминающего извержение вулкана и поражая живот, сердце, голову и т.д.

Двух врачей мы вынуждены были срочно вызывать один за другим  и они без глубокого изучения моего «досье», установили два различных диагноза. А посему, наивно было бы полагать, что их рекомендации могли чем-то помочь мне и выход из безвыходного, казалось бы, положения, виделся в действии по принципу Остапа Бендера: «Спасение утопающего – дело рук самого утопающего», ибо даль-нейшее промедление мне сулило дважды посетить «мир иной». Пораскинув «серым веществом», я возвратился к ошибочному решению первого врача и вернулся к отменённым им таб-леткам. Всё возвратилось «на круги своя».

 — Я придаю большое значение регулярным посильным утренним физическим и духовным упражнениям,  учитывая мою малоподвижность и с целью поддержания своего тонуса на должном уровне.

— Не забываю я и об аутогенной тренировке, которая завершается сном. Как правило, её стараюсь делать после обеда, когда в меня вселяется  дьявольская слабость, возникающая от усталости и от падения А/Д.

—  До заболевания я регулярно плавал в море. Сейчас же, моя дерзкая попытка поплавать в бассейне, потерпела фиаско — нет равновесия. И кто мог подумать, что, для того, чтобы держаться на плаву, в горизонтальном положении необходимо равновесие!? Я наивно полагал, что равновесие необходимо  для человека идущего или стоящего, а для человека плывущего, когда он находится в горизонтальном положении!? К великому сожалению, пришлось отка-заться от этой сладострастной идеи — плавания.

  ХОРОШИЙ (добрый) ПОВАР СТОИТ ДОКТОРА (питание).

В неравной схватке с недугом, то бишь, в лечении, питанию я отвожу важное, и это не будет преувеличением, главное место. Я построил его по, ещё древней системе Гиппократа, содержащая истины, которые не потеряли своего значения и в наше время:

а)употребление продуктов питания из цельносмолотой ржи;

б) максимальное употребление сырых овощей и фруктов;

в) ограниченный приём продуктов животного происхождения.

А что касается пункта «г», то бишь, соблюдение  взаимосвязи питания с движением, то этот пункт находится за пределами моих возможностей.

Правда, придавая особое значение движению для меня, я, что говорится, «лезу из кожи», стараясь его увеличить: здесь и обязательная ходьба по утрам, и зарядка, и прогулки на вело. Однако, видит Бог, возможности мои мизерные, учитывая ещё и проблемы с сердцем. Мне также известно, что для лиц, склонных к нервным расстройствам, неправильное питание является губительным фактором.

  — Я исключил из употребления консервы и сомнительные мясные продукты и вот почему. Что    бы, я не положил в рот, должно либо использоваться на построение моего тела, либо быть удалено из него через кишечник, мочевой пузырь, лёгкие или кожу. Организм обладает этой, почти чудодейственной способностью делать это  с натуральными продуктами  и имеет очень ограниченную способность делать это с современными загрязнителями пищи (консерванта-ми, искусственными подсластителями, гормонами роста птицы и скота и т.д.).

  — Обязательным и ежедневно в моём меню является овощи, фрукты, которые поставляют организму витамины и одновременно являются атиоксидантами. Учитывая характер моего заболевания ЦНС, также обязательны на моём столе крупы: гречневая, овсяная, перловая, пшённая  которые питают мозг.

 — Малоподвижный образа моей жизни, создал новые скрытые симптомы : повысился уровень холестерина  и сахара в крови.

Эти симптомы в коалиции с гипертонией, требуют жёсткой диеты: исключения из рациона соли, сахара и продуктов, содержащих холестерин и сахар. Проанализировав употребляемые нами продукты, я составил типовое меню, которое должно отвечать всем требованиям диетического питания.

  — Еду мне предоставляет регулярно моя благоверная точно в том ассортименте, как намечено по плану. Также регулярно и в точном соответствии с графиком я получаю и на «десерт»,   то бишь, таблетки и микстуру. За вкусные «блюда» и за изобилие  «десерта», я ей очень благодарен и признателен.

 — Установлено, что тридцать процентов всех удовольствий мы получаем от еды. У меня же, этот процент значительно ниже, ибо сам процесс еды у меня весьма затруднён из — за спас-тики и обильного  слюнотечения. И не только это, а ещё столовая ложка никак не желала вписываться в мой «спазмированный ротик».

Поиски путей повышения процента удовольствия, привёл к десертной ложке, что значительно облегчило этот, с позволения сказать «приятный процесс». Подошла бы и  чайная ложка, однако не будешь же «хлебать» борщ чайной.

 — Долг обязывает следить за своим весом: индекс массы тела равен 23, при норме 18 – 25.

 — Прикоснувшись темы питания, будет уместно затронуть тему о зубах – этих неутомимых тружеников питания. Я изреку, очевидно, банальность  но, без всякого преувеличения, зубы играют не последнюю роль в здоровье человека.

Что такое зубная боль знают многие, а кто с ней не знаком, тому сказочно повезло. Я принадлежу к той категории людей, кто много раз испытывал это «удовольствие».

В мае 2003г, как у каждого нормального человека, у меня за-болели и зашатались передние  зубы и не один, а аж, четыре. Трёх врачей я посетил и их «вердикт» был единодушен – удалять и ставить протез. Для меня же это прозвучало, как приговор и я был не только разочарован, но и обескуражен – выбрасывать свои, «родненькие» и помещать  в рот инородное тело – протез!

Однако, я проигнорировал приговор, а решил изменить  в корне уход за зубами, вопреки установленным правилам.

Свершилось чудо – эти неутомимые труженики питания прекратили шалить, то бишь, шататься и служат «верой и правдой» уже более 10 лет.

А, вот более свежий прецедент с зубами 01.09.10г. Заболели коренные зубы и мы, как и полагается, обратились в стоматологическую клинику.

Обследовав больные зубы  по всем существующим канонам и приложив диск, заявили, что мне необходимо распрощать- ся с ними.  Я и на сей раз не внял советам, а лишь подкорректировал уход за зубами и они и посей день служат мне. И в этой связи, позволю себе высказать своё суждение по этому пово-ду, не профессиональное, а сугубо человеческое: «меня не покидает ощущение, что главной целью стоматологов является не лечение зубов, а их удаление с последующей  установкой моста или протеза». Очень хочется надеяться, что профессионалы из Минздрава развеют мои сомнения и прольют свет на это явление, ведь, наверняка чиновникам этого ведомства приходилось испытывать зубную боль и навещать стоматологов,

  ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ  ЭМОЦИИ – ЭТО ЛЕКАРСТВО БЕЗ ПОБОЧНОГО ЭФФЕКТА.

Борьба с тяжёлым недугом, как мне представляется, должна быть комплексной и мелочей в не должно иметь места. Выше я уже отмечал роль положительных эмоций в улучшении общего моего состояния и самочувствия, связанные с моими поездками на «железном коне». А посему, мне особого труда не представит определить место в лечебном процессе положительных эмоций, я не боюсь этого слова, «лекарства, без всяких противопоказаний и побочного эффекта».

  — В высшей степени проявление положительных эмоций ощущается, я глубоко убеждён в этом моральной поддержке близких и друзей.

  — Общение с близкими и друзьями – весьма важный фактор ощущения положительных эмоций. К великому сожалению, мне из-за проблемы речи общение недоступно. Однако, эту преграду мне удалось устранить с помощью вездесущего Интернета. Пользуясь случаем, не могу отказать себе в удовольствии выразить искреннюю, безумную благодарность и признательность вам, близкие и друзья мои, за тёплые ваши письма и сказочные слайды в Интернете, то бишь, за вашу моральную поддержку.

Не могу также примириться с мыслью, что не все прониклись чувством милосердия и понимания, сколь ценно и важно общение для хронического тяжело – больного, во многом ущемлённого в этой жизни. И, чего греха таить, иные, даже  вместо моральной поддержки, воспользовавшись моей беспомощностью, распространяли разного рода инсинуации.

Подоплёка сему – чувства зависти, злобы и мести у них, имеющие место в прошлом.

Впрочем, моя участь – это участь любого человека, имеющего твёрдые жизненные принципы и позиции- порядочности и честности и, попавших  в аналогичные ситуации.  Да, Бог им судья!

                                                                                                                                                                        — Я склонен полагать, что достойное место в этом разделе должен занять имидж. И это, не удивительно, ибо имидж влияет на настроение моё, а след. на эмоции. Я стараюсь его поддерживать на должном уровне, будто я здоров.

Вопреки проискам недуга, необходимо держать себя в форме, иначе говоря, держать свой имидж. Проделки недуга не знают границ: начали слезиться и подпухать глаза, а посему пострадал и мой имидж — вид «с фасада» стал, прямо скажем, неприглядный. Я решил отреагировать на эту провокацию недуга затемненинием стёкол очков. Результат превзошёл все мои ожидания: не только исправился имидж, но и снизились головные боли. И это понятно, ведь яркий свет, что говорится, бич для мозга, равно как и сильный шум.

 — Приобретённый аквариум внёс свежую струю в положительные эмоции. Воистину, это уголок живой природы в квартире, радует меня и является источником положительных эмоций. Порой я предпочитаю смотреть не телевизор, а это чудо – кино.

  — Мне очень импонирует музыка, песни, арии и я, даже грешил пением, когда всё это позволяла мне речь. Очень любил танцевать и в совершенстве освоил самый любимый мой танец вальс. А, посему, не мудрено, я стараюсь смотреть по телевидению музыкальные программы, – источник положительных эмоций. И пусть «раскошные вальсы»  в связи с недугом исчезли «как сон как утренний туман»- ничего здесь не попишешь, СЕ –ЛЯ- ВИ, зато осталась музыка!

ЛЕЧЕНИЕ – ЭТО  ТВОРЧЕСТВО  

 «Занятия творчеством прибавляют гораздо больше бодрости и уверенности в себе, чем устойчивое материальное положение» – заметили психологи.  Кстати,  29 июня 2010 новое израильское исследование показало, что больные рассеянным склерозом (MS) могут испытывать меньше приступов, если они все время своей болезни стараются непо средственно и активно решать свои проблемы, а не погружаться в негативные эмоциональ ные переживания и не находить места для болезни.  Речь может идти о проблемах, как повседневных, так и более серьезных.

  Находясь  под «прессом» прогрессирующей болезни и, не прекращая поиск воздействия на пресловутые проблемы – симптомы, возникающие «как грибы после дождя», я продолжаю

творить, игнорируя недуг. Разумеется, прежде всего, моё творчество выражается в поиске решений обустройства быта в связи с недугом, как это было отмечено выше, а также, будет громко сказано, и немного на литературном поприще.

  — Так, довольно солидный сей опус – один из представителей моей программы творчества. А, другим моим объектом внимания – давно задуманный  мною мини — сборник литературный.

    – Я пребываю  в постоянном творческом поиске решений всевозможных проблем моего  изуродованного недугом бытия.

С некоторым приближением можно отнести к творчеству и домашнюю мебель, которую я сам инициировал к изготовлению, сам же и конструировал, сам   изготовлял. Так мне удалось соорудить в салоне сервант – горку и тумбу- бар, в кухне буфет с встроенным столом и полочкой над ним,  тумбу для обуви в передней и т.д.

    — Каждый творческий успех вдохновляет меня и вселяет новые силы. Трудно  переоценить заслуги занятия творчеством в борьбе со «сворой  проблем-симптомов.

Что же касается положительных эмоций от мебели, то я её получаю дважды- от близких после её изготовления и от наслаждения уютом и комфортом при её использовании.

 — Одолеваемый неиссякаемой жаждой работы, я буквально «прикипел к компьютеру  (О, этот  уникальный Мир Интернета!). я не перестаю восхищаться этим «ЧУДОМ ГЕНИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО». Для меня это, что говорится, «палочка – выручалочка», которая позволяет получать оперативно любую информацию и, что очень важно для меня, уникальная возможность  общаться с близкими и друзьями, учитывая мои проблемы с речью.

  — И меня не покидает ощущение катастрофически нехватки времени, как  не смешно  воз-можно это не прозвучит. А если на самом деле, то всё свободное время, что говорится, «буквально пожирает» этот ненасытный пресловутый недуг.

  КАКИЕ СООБЩЕНИЯ С ФРОНТА БОРЬБЫ В НАСТОЯЩЕЕ  ВРЕМЯ? Борьба за существование  длится уже длительное время – без малого 15 лет и, далеко не всегда и во всём удаётся укротить строптивый норов недуга.

  — В настоящее время он  оставляет за собой прерогативу в чудовищной  спастике, гипертонии и головных болях и противостояние этой «своре симптомов» продолжается с тем же остервенением. Ряд проблем – симптомов удалось укротить, остальные же 30 с гаком проблем –хищников «правят бал», безжалостно гнушаясь надо мной и уродуя жизнь мою и надсмехаясь.

Сейчас я уже стал обладателем неслыханного, по крайней мере,  для меня, багажа симптомов болезни и моя жизнь подчинена правилам, продиктованным пресловутым моим недугом.

А, если по большому счёту, то далеко  не легко жить под  постоянным гнётом проблем–симптомов, приближающихся уже к астрономической  цифре–40.

Прямо скажем, богатый набор «аксессуаров» для роскошной жизни!  Пожалуй, такой человек-уникум мог занять  достойное место в «Книге рекордов Гиннеса». Но к великому сожалению, недуг имеет обыкновение прогрессировать, а значит, и пополнять ряды моих недругов-симптомов: невроз (головные боли, раздражительность, расстройство сна), боли в области сердца и ле—вой руке  и многое другое.

Так, моя интуиция и информация, почерпнутая из Интернета, мне подсказывали, что малоподвижный образ жизни и глотание массы препаратов неизбежно приведёт к проблемам в почках и печени.

Это меня побудило  на очередном приёме у нефролога, взять на себя смелость попросить врача, сделать обследование почек и печени. Результаты обследования были удручающими и ошеломили, как нефролога, так и уролога, а  меня они повергли в уныние, ибо в почках и печени нашли настоящий клад: кисту, крупн. опухоли и т.д.

И я ловлю себя на мысли:если бы целиком и полностью полагался на врачей,  то не избежать мне уже давно «встречи с архангелом». Возникает законно-мерный и, я полагаю риторический вопрос: «как это могло случиться, если и «ежу понятно  что у пожилого,  тяжело больного инвалида, с очень ограниченной подвижностью и употребляющего массу медицинских  препаратов, как правило, и прежде всего страдают почки и печень?

Ответ однозначен: они должны проходить, как минимум, ежегодные обследования.

Здесь уместно будет напомнить, что в соответствии с одним из последних решений Правительства стоял вопрос о проведении ежегодных обследований просто пенсионеров старше 70 лет! Надо полагать, что тяжело — больным хроническими недугами – и «Сам Бог велел» это делать.

Однако, им почему то, не повезло — они преданы забвению?

На мой риторический вопрос, адресованный  врачу: «почему не делают ежегодные  обследования  хронических  больных инвалидов, то- бишь меня, был ответ до удивления прост: «это вопрос не ко мне». Помилуйте, господа, а к кому должен обращаться тяжело больной, если возникают проблемы со здоровьем, как не к врачу,  представителю  самой гуманной профессии?

Может быть к господу Богу?

Но, Создатель далековато, а посему придётся уповать на Минздрав, он ближе, на матушке -земле.  Пользуясь случаем, представляется желательным, чтобы он (Минздрав) пролил свет ещё на один наболевший  вопрос. Если паче чаяние, у хронического тяжело больного случился некий сбой и он к своим проблемам–симптомам получил «добавку», ему надо месяцами ждать обследование. К примеру, мне «посчастливилось» совершить «кульбит» и ждал я приёма нейрохирурга 2 месяца!

Неужели нельзя для многострадального больного сократить этот срок, хотя- бы до недели?

 И совсем недопустимо, когда не можешь нанести визит врачу из-за отсутствия анализа крови. К примеру: мне надо было к врачам     23 и 24.09.12г , а мне обещают сделать анализ крови в октябре, а дата неопределённая.

– Однако, норов недуга не предсказуем и не знаешь какую шутку он может с тобой сыграть сегодня .

А, посему, вернёмся к  моим симптомам-проблемам, которых увеличивается не только количество, но и сила воздействия:

  — В настоящее время недуг проявляет поразительное упорство в достижении своих гнусных и низменных целях — в непрекращающихся головных болях, то бишь там, где главным образом прямо касается работы на компьютера. Пищевая добавка бустер, которая мне «верой и правдой»  служила ранее, со временем, то ли по причине  привыкания, то ли иной причине  перестала помогать.

Я вынужден был призвать  другой препарат – пищевую добавку Топ, уже из американской фирмы Санрайдер .

Это концентрированное питание для сохранения умственного и эмоционального равновесия, помогло справиться с головными болями.

  — Невероятную строптивость проявляет пресловутая гипертония: вечером  А/Д.120х70,  и я принимаю  кадекс 4, то утром 160-170х90.

Я подозревал, что это проделки «его величества сна», а посему сделал ряд попыток ублажить его: принимал на ночь различные седативные и успокаивающие пищевые добавки, но результат не приходил. Вычитал в журнале, хорошо действует в таких случаях «мелотанин» и попросил врача выписать его. Однако врач выписал клонакс, который не смог воздействовать на сон и эксперимент не удалось продолжить.

  — А с целью оперативного и, главное, верного реагирование на головную и сердечную боль, пребываю в поиске тонометра для самостоятельного измерения А/Д.  Немаловажна, также и цель, высвобождение  благоверной от этой обязанности.

—  Симптом – проблема «затруднённое дыхание при посторонних запахах» мне помогает        укрощать банальный мазган, в режиме «очистка»  или «холод-очистка».

— Для укрощения симптома «спастика» с ног и возможности ходьбы, мне был рекомендован  препарат баклосаль 2-3 раза в день.  Однако симптом почти не реагировал на эти таблетки,          а угроза почкам и печени сохранялась.

Пришлось снова обратиться к фирме Санрайдер и   пригласить пищевую добавку Джой, а также к натуропату и привлечь препарат Югланс Регия.

Эти препараты я принимаю всего лишь раз в неделю. Не трудно себе представить, какую нагрузку я снял  с многострадальных почек и печени и сколь благодарны они мне были за это!

— Я хорошо осознаю, что  веду малоподвижный образ жизни, который для меня смерти подобен, а посему, «всем чертям назло»,  продолжаю ходить с алихоном, рискуя свернуть себе шею «до полного счастья». Но, «кто не рискует, тот не пьёт шампанское».  Жаль, что вместо шампанского я довольствуюсь только горькой микстурой, а закусываю не менее горькими пилюлями. Ходить — это будет преувеличением, но, всё же передвигаюсь своими ногами. Разумеется, велико искушение соблазном, не подвергая себя риску и не испытывая боли, с полным комфортом восседать на инвалидной коляске. Однако, не возрадуются и мои «слуги- ноги» этому статусу, ибо они превращаются из активных помощников моих  в бесполезный балласт.

— Несмотря на то, что я  хожу по краю возможного и, без преувеличения, «по краю пропасти»,             я      и сейчас продолжаю делать ежедневные утренние зарядки и готов уже делать променады    на «железном ко-не» к морю, то — бишь, действую по чёткому плану, а этот опус — один из пунктов моего плана, лишнее этому свидетельство, ибо «движение – это жизнь». Порой, я ловлю се-  бя на мысли, восседая на «железном коне»: непостижимо -эдакая «развалина», оседлала вело      и разгуливает на публике.

 И, здесь будет уместно привести известную народную поговорку, говоря о допущенной ошибке человеком: «конь на четырёх ногах, а спотыкается», 24.06.12г,      мой любимый «железный конь» «споткнулся», да так, что я загремел на неделю в больницу с    рас-кошным дополнением к приложению к перечню моих симптомов недуга: сотрясение мозга,  подпорченного правое ока, широкий ассортимент гематом и т.д.

Пришлось временно пересесть  на инвалидную коляску с большой горечью и скверным настроением.

Не стану винить моего любимца — коня, ибо, его вина здесь не присутствует, а лишь вина  седока. Седок имел благие намерения освободить свою благоверную от участия её в роли «тягловой силы» на подъёмах, а заменить на электропривод, однако не рассчитал возможности других, то–бишь  работников вело.магазина.

Не буду столь категоричен, но по вине этого самого электропривода у меня и произошло столь неудачное «приземление» с весьма тяжёлыми последствиями и свыше 3х месяцев я не «горцевал» на нём: не испытывал наслаждения от движения, не вдыхал морской воздух, не любовался красотами моря и т. д.  И, тем не менее, я не устаю повторять: трудно переоценить значение моего «железного коня» для поддержания, упавшего моего жизненного тонуса. Без всякого пафоса, могу утверждать, что я «изобрёл велосипед» для себя, вопреки расхожей поговорке «не изобретай велосипед».

   — Я внимательно слежу за происками недуга и, в частности за гипертонией. И в этой связи, хотелось бы выразить решительное несогласие с мнением некоторых врачей, которые рекомендуют вообще не измерять А/Д, опасаясь, как мне представляется, мнительности больно-го. Подтверждением сказанному, может служить яркий пример.Утром я принимал приписанный мне кодиован 160. С наступлением весны у меня появился новый симптом – «блики в глазах», неизвестной итиологии. По всем канонам медицины, надо было спешить к врачу.

Однако, я не жаждал встречи с врачом, а измерив  А/Д, я убедился, что оно очень низкое и начал принимать не ко-диован, а диован 80 (1/2 табл.), а затем 40 и у меня А/Д пришло в норму.

Сейчас у меня утром А/Д нормализовалось и я прекратил принимать таблетки вообще. Возникает закономерный вопрос: «а, как же иначе бороться с гипертонией вслепую, не меряя А/Д?» Кстати, нефрологи рекомендуют гипертоникам измерять А/Д 2 – 3 раза в сутки, особенно хроническим тяжело – больным.

  — Закостенелый в своих стереотипах по отношению к медицине, я воспринял как утешительный приз Всевышнего, который соблаговолил проявить милосердие ко мне и послал мне массажиста, ибо он оказался добропорядочной, интеллигентной личностью, желающий по-мочь больному и, который добросовестно «разгоняет мою кровь по жилам» и разогревает  мышцы, придавая им жизнь.

Не менее звонкие дифирамбы прозвучат и другому  физиоте-ратерапевту также  массажисту, Евгению, который вступил в единоборство  с сильными болями в пояснице и последствиями моего падения на велосипеде. Очень хочется верить, что он выйдет из этой схватки победителем.

 – Я благодарю судьбу за случайную встречу с врачом-специалистом, который изучал лечение болезней дыханием по методу академика Бутейко и долгое время работал с ним. Для меня, это ещё одна возможность, будет правильней сказать, оружие в борьбе с недугом.

 – Мне было приятно получить ещё один подарок судьбы – мой помощник, чуткая и доброжелательная Аннушка. Она навещает меня два раз в неделю и с добросовестно выполняет мои поручения связанные с работой на компьютере, перевода писем, телефонных звонков и т.д.

 ОБУСТРОЙСТВО  БЫТА Болеть можно, но нельзя чувствовать себя больным.

 Бескомпромисная борьба с проблемами – симптомами недуга не ограничивалась лишь  процессом только лечения. Предо мной встали во всём обличии острые проблемы и на бытовом фронте: проб-лема ходьбы, сна и отдыха, умывания, купания, туалета, и т. д. Пришлось направить всю свою творческую мысль и «дюжую энергию» на решение этих многочисленных проблем. Первенство в соревновании создания проблем в быту принадлежит пресловутому симптому «нарушение равновесия».                                                                                                                                                                     а) При передвижении:

    — Для передвижения я разработал и изготовил складывающийся алихон, который позволял мне перемещаться не только в квартире, а и на улице, ибо конструкция позволяла его помещать в багажник велосипеда. Я мог выезжать на прогулку на вело и там ходить с алихоном. Когда проблема равновесия усугубилась, в августе 2002 г. я приобрёл алихон трёхколёсный.

  – Однако,  мои возможности в передвижении оставались весьма ограниченными, а посему, для большей оперативности в работе и для того, чтобы освободить благоверную от необходимости подавать мне необходимые для работы предметы, я сделал (04.07г.) к нему удобную и довольно вместительную полочку и экипировал его вещами, необходимых мне постоянно:

пишущей ручкой;

очками для чтения и письма;

пелефоном, на случай экстренной  связи с благоверной, когда она отсутствует дома;

захвата для поднятия с пола, упавших вещей;

дневника;

блокнота для заметок и часто необходимых медицинских брошюр.

Иными словами, он мне стал служить мобильным письменным столом  на колёсах.

  — Но этот зловещий  симптом не унимался и подготовил новый мне сюрприз: не позволил ходить с алихоном – падал. Пришлось укрощать его строптивый норов, дабы не шалил – притормозить колёса и пригрузить  для большей устойчивости от опрокидывания.

— При входе и выходе из дома без участия благоверной не получалось. Пришлось установить второй поручень, с тем чтобы вход и выход выполнял сам без помощи самостоятельно.

        – Мой «железный конь»  пришёл полностью в негодность (заржавел, стал очень тяжёл на ход,  и т.д.), пришлось приобрести новый велосипед  и установить на него электродвигатель, с тем, чтобы подъёмы мог преодолевать сам без участия благоверной.

б) В ванной комнате:

                                                                                                                                                                  — Для большего удобства и обеспечения безопасности при передвижении в ванной комнате, а  также при купании в ванной, оборудовал ванную комнату и  системой поддерживающих ручек.

— Проблему умывания у  раковины решил, сделав специальную подъёмную кронштейн – опору, предельно простой конструкции и  исключающую падение назад при умывании. А для удобства и большей безопасности  при вытирании, полотенце повесил на поворотную вешал-ку, чтобы вытираться, его не снимая.

— Для возможности и удобства чистки зубов сидя, работаю над созданием сиденья у раковины в ванной, с тем чтобы не тащить для этой цели стул.

   — Проблему купания в ванной сидя, пришлось решать путём устройства сиденья в ванной  из полки для белья и пляжного стула.

 — = атмор и подводящий водопроводный кран в ванной оборудовал удлинёнными ручками, обеспечивающие включение атмора, как при нахождении в ванной, так и непосредственно у раковины, что говорится, «не отходя от кассы».

  – В настоящее время стал значительно затруднён вход и выход из ванны, а посему я разрабо-тал конструкцию ступенек, позволяющих выполнять это. Их изготовили из нержавеющей стали и установили на ванную. Сейчас, несмотря на полное отсутствие равновесие и слабость в ногах, я свободно вхожу в ванную.

  —  Что касается симптома «холодность», который не позволяет купаться  в ванной комнате в холодное время года, устраняется установкой внизу небольшого вентилятора, который перемешивает тёплый воздух с холодным. Лучший вариант этого решения – тепловентилятор.

—  У унитаза  установил поднимающийся кронштейн, но не традиционно —  параллельно ему из двух кронштейнов, а перпендикулярно один. А для удобства одевания, по моим чертежам  был  устроен специальное опорное приспособление, позволяющее свободно одеваться.

  в) В спальне

 — В числе проблем – симптомов моего недуга имеется ещё одна: трудность поворачивания в пастели. Для неискушённых в этой проблеме, трудно даже представить, что подобная проблема существует. На самом деле, проблема влияет не только на физическое состояние, но и на сон, головные боли и настроение. Для решения этой проблемы я установил кронштейн над кроватью, который позволяет это делать без особого труда. Но эта несложная операция усложняется сползанием одеяла в сторону поворачивания, а ночью больному далеко непросто возвращать одеяло на место. Выход я нашёл в  пристёгивании одеяла к матрацу прищепками.

  — Но, прежде чем поворачиваться, мне необходимо взобраться в пастель, а после отдыха и подняться с пастели. А, это уже для меня представляло  серьёзную проблему, ибо понадобилось посторонняя помощь, то бишь моей благоверной. Пришлось разработать специальное устройство к кронштейну для укладки в пастель и подъёма с кровати.

  — Создавая эти приспособления и устройства, я преследую цель  облегчения своего быта, но не только это, а и стараюсь по мере сил и возможности максимально освобождать свою бла- говерную от забот по уходу за мной.

   И с этой целью я составил «Программу облегчения и высвобождения труда «хранительницы очага сего», в которую включил все мероприятия по облегчению и высвобождению труда её. Стараюсь по мере моих «дюжих сил» делать всё возможное, а порой и невозможное сам.         

  ДОБРЫЙ  ПОМОШНИК  МОЙ, ДНЕВНИК — ЖУРНАЛ  «ЗДОРОВЬЕ»   Противостояние этой «своре симптомов» требует не только силы духа, как это отмечалось выше, а и выработки чёткой сис-темы, продуманных, последовательных действий, постоянного глубокого анализа физическо-го и духовного состояния и массы информации другой. Всё это приходится делать при катас-трофически — возрастающем дефиците времени, что требует планировать свою жизнь, а по-сему диктует ведение дневника. В нём я сосредоточил весь комплекс вопросов моего бытия: лечение (А/Д, отметка моего самочувствие, сон, приём мед. препаратов); меры по оздоровлению (физ. упражнения, ходьба, прогулка, процедуры прибором «домашний доктор», ингаляция, вытяжка на домашнем турнике; быт (планы работ на день и на неделю).

Интернет для меня явился уникальным «кладезем информации».

 — Для своевременного и чёткого приёма мед. препаратов составил специальную таблицу принимаемых препаратов.

Она даёт возможность оперативно вносить коррективы в процесс лечения.

Я критично отношусь ко всем рекомендациям врачей,  при сём, принимаю во внимание особенности своего организма, самочувствие и пр. факторы.

Если бы я поглощал всё то, что мне врачи приписывают, то мои многострадальные почки и печень уже не выдержали такой нагрузки и я бы «отошёл мир иной»  уже давно.

Мой принцип таков: получаемые рекомендации врача, анализирую и поступаю как мне подсказывает мой многолетней опыт противостояния этой «своре симптомов».

А ярким подтверждением моей позиции в этом вопросе, является выступление врача 09.11.2010г. в программе «открытой студии» -«линия здоровья», 9 канала, который отметил, что 40-50% таблеток, которые мы принимаем, не работают. Приведен- выше мои примеры, убедительное этому свидетельство.

 ВМЕСТО  ЭПИЛОГА.

Тяжко, дьявольски тяжко жить под таким прессом и я пребываю в постоянном поиске: не перестаю учиться ходить, есть, пить, спать и т.д., короче, учусь жить и это сложившийся уже стереотип мой — мой образ жизни.

   — Я не буду столь оригинальным, если скажу, что жизнь моя – это, если хотите, борьба за саму жизнь. Но, жизнь удивительная штука, это лотерея и стоит поиграть в неё, а вдруг Бог пошлёт «счастливый билетик». А, если по большому счёту,- жизнь не только удивительна, но и прекрасна – это уникальный дар природы, я люблю  её, и стоит за неё побороться.

Так хочется жить, творить, любить!!!

  Большой грех берут на душу те, кто проявляет невежество  к своему  здоровью, а также те, кто, рассуждая о судьбе, как о нечто фатальном, глубоко ошибаются, ибо ЧЕЛОВЕК — хозяин своей судьбы. Я не  допускаю и мысли таить обиду на судьбу и помню, что могло быть и гораздо хуже.

А посему я имею обыкновение в субботу обращаться к Всевышнему с благодарностью за такое испытание, которое представило мне возможность борьбы с недугом, а также и просьбой о помощи в противостоянии ему.

Одно очевидно, нервы и психика человека не беспредельны и я вынужден прилагать титанические усилия, чтобы противостоять такому многообразию бешеных нагрузок и сохранять при сём здравомыслие, душевное равновесие и ещё какую то работоспособность.

Чего греха таить, меня иногда посещают смутные и грустные мысли о «судьбинушке» моей,  которые являются  властелинами моего настроения.

Мысли эти имеют обыкновение являться по утрам, после сна, когда всё моё существо переполнено слабостью, всяческими болями и порой отвратительным настроением, порождённым ещё не пробудившемся от ночных бдений подсознания.

Ну, что уж здесь поделаешь, такова очевидно мая карма. Однако, всякий  раз, когда я выхожу на террасу для выполнения физических и духовных упражнений и вижу этот, поражающий своей красотой мир природы, на который я с упоением гляжу: жизнеутверждающее солнце, бездонно – голубое небо, чарующие своей зеленью деревья, цветы и поющих птиц, меня одолевает невероятной силы жажда жизни и стрелка барометра настроения моего повышается и достигает отметки «ясно».

И в этой ситуации мне на память приходит  весьма убедительный аргумент, который «камень на камне» не оставляет нагромождение этих смутных мыслей. Хорошо известный вам писатель  Островский, прикованный к постели, слепой  писал книгу «Как закалялась сталь».

И там, где-то в глубине души, я испытываю ощущение стыда от этих смутных мыслей и проявленной мимолётной слабости воли.

Не скрою, эти раз- мышления  позволяют изыскивать новые силы для борьбы с коварным недугом и с этой «сворой симптомов», а также повышать жизненный тонус. Однако, было бы неправильно думать, что я являюсь бондом в схватке с недугом. Ну, к примеру. Ниши, которого официальная медицина обрекла на скорую смерть, а он выжил, благодаря  своей силы воли, целеустремлённости, упорству и уму, и который с этой целью ознакомился более чем с 20-ю тыс. различных трудов медицинских и других. Вот, это феномен!  К великому  сожалению, я далеко не всё делаю для оздоровления и этому есть ряд причин. Полагаю, что основной причиной является колоссальный дефицит времени.

Возможно, это вызовёт улыбку или даже смех у некоторых. Но,   «было бы так смешно, если бы не было так грустно»: пресловутый недуг, что говорится, пожирает всё моё свободное время.

Второй, существенной причиной является периодические головные боли в «буйной головушке моей» после работы на компьютере, которые я нашёл выход ублажать, но не в полной мере. Что же касается ощущения острого дефицита времени, то я постоянно в поиске резервов его и экономлю, словно люди воду в нашей стране.

    Создавая сей опус, я был далёк от мысли, о гонораре за него.  Весомым  гонораром будет для меня будет, если мне удастся помочь моим «коллегам по несчастью».

При сём, я хорошо осознаю, что, даря добро другим, оно непременно возвращается дарящему по известному «эффекту бумеранга» в виде морального удовлетворение, то – бишь, моральной  поддержки. Впрочем, чего греха таить, кроме морального удовлетворения, я могу получить и полезный совет на мои проблемы.

 — И в этой связи, пользуясь удобным случаем, хочу обратиться к близким и друзьям моих   коллег по несчастью, использовав право, данное мне  огромным стажем пребывания в статусе инвалида, к тому же хронического тяжело больного: во имя всех святых, прошу вас, проявляйте милосердие к больным, окружайте их вниманием и заботой.

Чрезвычайно важна, я бы сказал, архи важна моральная поддержка близких родственников, а также создание тёплой доверительной и доброжелательной атмосферы  в семье. Поверьте мне, дорогой читатель, тяжела судьба хронического тяжело — больного: жить с физическими и душевными  болями среди вас, здоровых и благополучных, сохраняя здравомыслие и человеческое достоинство. Здоровый психологический климат в семье является надежной защитой от различных психологических стрессов, подстерегающих больных.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      А Для моих «коллег по несчастью» — самое главное:

не падать духом.

Ведь жить в гармонии с миром можно при любом, даже самом тяжелом заболевании и я буду молить Всевышнего, дабы он ниспослал вам выздоровление.

  Искренне Ваш, коллега, Аркадий.

                      г. Хайфа,  27.08.12г.