“Советы из Внутреннего Канона Желтого Владыки” (Хуан Ди Нэй Цзин)

“…Открою сокровенное тебе. Составив этот (Канон), освободив его от    трудностей, представляю целостное и истинное управление Чи, продолжительности жизни, помощь в развитии недостаточного, чтобы достичь внутренней гармонии…”

“Внутренний Канон Желтого Владыки” (Хуан Ди Нэй Цзин).

Современный читатель – недоверчив и может возразить: какая связь может быть между острым углом в прихожей или заваленной старым  хламом кладовкой и здоровьем?

А она существует, так как все в нашем мире взаимосвязано.  Физическое здоровье связано с состоянием ума души и мысленным настроем.

Китайская медицина сводит возникновение болезней у человека к двум причинам:  внутренним и внешним.

Внутренняя причина вытекает из концепции 5 эмоций, которые приводят к развитию того или иного заболевания.

Эти эмоции –  гнев,  радость, размышление, грусть, и страх.  Например, внезапная вспышка гнева может привести к нарушению функции печени/желчного пузыря – элемента “дерево”, о котором мы сегодня продолжаем разговор.

Сейчас вы прочтете цитату из “Внутреннего Канона Желтого Владыки” (Хуан Ди Нэй Цзин ) – великого труда о базовых представлениях древних врачей о духовной природе, физических и энергетических патологических состояниях человека.

В этом труде были освещены основные медицинские и философские концепции, на которых базировалась вся медицина Китая, Тибета, Кореи, Японии – все они черпали знания и идеи из этого трактата. “…Быть умеренным в пище и напитках, вести обычный образ жизни, находиться в спокойствии и небытии – тогда истинная Чи и эссенция духа удерживаются внутри…”

Поскольку разговор пойдет о всех 5 элементах и о каждом в отдельности, а сегодняшняя тема об  “элементе дерево” я и хочу сейчас уделить внимание стихии “Дерево”.

Поскольку “Дерево” – это весна, мы и начнем с весны.

“…Весной откликаться сезону, совершать весенние прогулки, быть в хорошем расположении духа, избегать тяжелых душевных устремлений, печали…” –  так советует нам мудрость Трактата.

“…Три весенних месяца – это рождение и раскрытие старого, Небо и Земля – оба рождают…”

Советы много гулять, поздно ложиться, производить, а не убивать, отдавать, а не отнимать, награждать, а не наказывать – это путь поддержания именно созидания…”.

В противном случае – энергия печени будет повреждена и летом будет полнота холода. А так как на востоке “Стихии Дерева”  соответствует ветер, то рекомендации носить волосы распущенными очень уместны, т.к. Чи ветра – Дерева (печени) получается непосредственно черепом и заканчивается в волосах. Вот по канонам древней восточной медицины волосы должны весной быть распущенными, чтобы правильно распределить Чи по всему телу, не препятствовать ходу энергии по энергетическим каналам (чувствовать себя комфортно в одежде.) Весна – теплая и мягкая.

Ван Бин говорил так: “… Чи Ян весны рождает, выращивает и поддерживает все существа.  Она создает новое, замещая старое. Это – то, что мы называем рождение и раскрытие старого…”  Если нарушить циркуляцию гневом, он нанесет вред печени и разрушит селезенку. Но есть и еще один аспект: когда острое переходит в хроническое: гнев – в  состояние раздражительности.

Это означает, что утрачено равновесие между Ян-Инь печени. Если нарушен баланс и Ян печени поднялся вверх, это значит, что он не подпитывается больше Инь, так как связь нарушена.

Человек – это не бездушная машина. Для того, чтобы сохранить здоровье, он должен научиться жить в гармонии с собой и окружающим миром. Любой эмоциональный стресс  вызывает нарушения функций жизненно важных внутренних органов и вызывает их болезни. Современная конвенциональная медицина, как и альтернативная, считает, что 80% болезней вызываются эмоциональной деятельностью. Физиологическая реакция –  болезни сердца, печени, легких, гипертония, рак и т.д.  В связи с этим, рассматривая “Элемент Дерево” как время года “весна”,  можно сделать выводы, что для укрепления организма весной, когда природа пробуждается, окружающий мир пополняется жизнью, все приходит в движение после зимы – обновляйте себя, свое тело.

Постарайтесь бывать чаще на воздухе, наслаждаться ароматом цветов, щебетом птиц и стараться пополнять свое тело целебной чистой энергией Чи.

Такие прогулки укрепят психическое и физическое здоровье, улучшат сон. Ключ к пониманию стихии можно увидеть в дереве: его корни уходят глубоко в землю, а ветви тянутся к солнцу и оно является символом мощной энергии. Чтобы дерево росло, в нем должны течь живые, здоровые соки.   

Недостаток Ян в стихии дерева приводит к подавлению ярости, сарказму, цинизму, горечи, неспособности выразить гнев. Это выражается в покорности, апатии и депрессии.

А недостаток Чи в печени приводит к истощению Чи легких, что становится причиной учащенного дыхания и сутулости. Если внутренняя агрессия не имеет выхода наружу, то организм разрушает сам себя: развивается подагра, полиартрит, ревматизм, нарастает ограничение в движении, подвижности суставов.

Вырабатываются антитела, разрушающие собственные ткани – это все признаки очень распространенных сейчас аутоиммунных заболеваний. Глазные болезни и нарушения зрения – тоже дисбаланс “Дерева”.

Тест для проверки “стихии Дерево”:

1. Я прекрасно чувствую себя утром.
2. Ветреная погода на меня не влияет.
3. У меня нет ни тяги, ни отвращения к кислой пище.
4. Я весной пробуждаюсь вместе с природой.
5. У меня хорошее зрение.
6. У меня здоровые суставы.
7. Я люблю подвижный образ жизни.
8. У меня всегда хорошее настроение.
9. Я редко раздражаюсь.
10. Я могу спланировать свою жизнь.
11. Я выполняю свои жизненные планы.
12. Цели, которые я ставлю перед собой –  реальны.
13. В моей жизни нет вещей, которые вызывают у меня неприятные чувства.
14. Если я сержусь, я стараюсь свой гнев не показать.
15. Я очень бурно показываю свой гнев и раздражение.
16. Мои печень и желчный пузырь здоровы.
17. Есть заболевания печени и желчного пузыря.
18. Я регулярно занимаюсь спортом.

“Да”+2    “Нет” -2   “Скорее да, чем нет” +1   “Скорее нет, чем да” -1

Чем больше вы набрали баллов  – тем сбалансированнее у вас “ стихия Дерева”.

Итак, уравновешиваем “Дерево”.

А) по мере возможности ограничить в рационе животную пищу, увеличить количество потребляемых  злаков, овощей и фруктов.

Б) Исключить жаренную, жирную пищу, продукты с высоким содержанием холестерола а так же спиртное.

В) Научиться избавляться от гневливости и злопамятности, взять за правило ежедневные прогулки. Так же рекомендован комплекс из несложных физических упражнений, массаж.

Г) Очень помогает окружение из комнатных растений и использование зеленого цвета.

Д) Чтобы активизировать энергию “Дерева”, этого основного элемента семьи, очень  хорошо выращивать зеленое дерево в кадке. Оно будет олицетворять ваше семейное дерево, и привлекать в ваш дом и семью благополучие.

Д-р Светлана Яровински

(Продолжение следует)