ВСЕ БУДУТ СЧАСТЛИВЫ!

Как стать счастливым.
совет консультанта по семейным вопросам

Свою таблицу  СЧАСТЬЯ  я увидела во сне. Не скрою, мои поиски длятся не первый год. Ведь речь идет о структуре человеческого счастья!  Счастья! Счастья!

Моя «сонная» таблица выглядела так:

1_сектор __2_сектор  3 сектор_  4 сектор

Вот и вся человеческая жизнь. Четыре сектора с перегородками.

*Первый сектор – труд (работа, учеба, благотворительная и добровольческая деятельность, просветительство, военная служба).

* Второй сектор – семья (любовь, брак, секс, дети, дом, ремонт)

* Третий сектор – отдых (сон, лежание, телевизор, чтение, прогулки, бег, кафе- рестораны — пикники, чаепития, беседы, если повезет и будет с кем поговорить.)

*Четвертый сектор – развлечения  (кино, театры, концерты, путешествия)

Сотни людей, с которыми я говорила о гармоничной счастливой жизни, отвечали, что на первом плане у них работа. Это — 90% мужчин и 70% женщин.

Затем, обустройство тыла: дом, семья. Удивительно, на этот вопрос  одинаково ответили 70% мужчин и 70% женщин. Я всегда считала, что для женщин семья «первее».

Обсуждая с посетителями суть третьего — четвертого секторов, я столкнулась, как ни странно,  с непониманием. Люди смешивают  понятия, считая, что развлечения это отдых. В России, в советские времена, вообще был гениальный лозунг: «Отдых — это смена деятельности». Пописал стишки, иди копать картошку.

Современная молодежь тоже смутно догадывается о важной, цементирующей роли отдыха и развлечений в создании гармоничной жизни.

После памятной ночи с вещим сном, во время серьезных бесед, обсуждая  жизненные проблемы, я уже не позволяла пациентам уводить разговор в глубины философских рассуждений, метафизики, схоластики, пересказ теорий Ошо, Свияша и других известных авторов. У меня в руках была таблица!  Я пыталась решить проблемы с помощью ее волшебных секторов.

* Первым «подопытным» в эксперименте был Феликс, тучный, лысеющий, невысокого роста человек. Как выяснилось, ему 36 лет, программист. Пока он шествовал от входной двери к столу, я заметила: джинсы длинноваты, волочатся по полу. Укоротить некому либо совсем равнодушен к моде. Сейчас посмотрим.

Я. Прежде, чем мы приступим к разговору, прошу вас посмотреть таблицу. Она состоит из четырех частей, перегородки вы можете сдвинуть или совсем убрать.

Тут же на носу моего собеседника появились тонкие очечки. Ни слова не говоря, он склонился над таблицей, быстро убрал все перегородки. Получилось «работа», одна большая работа. /         1сектор         /

Феликс. В третьем и четвертом секторах не испытываю потребности. Есть семейная проблема. Поэтому я у вас. Поможете? О-кей?

Жестом фокусника достаю из ящика  фото прелестной молодой особы.

На носу программиста опять очки. Он с недоверием смотрит на стройную фигуру, длинные светлые волосы, рассыпанные по плечам.

— Вам нравится девушка?

—  Очень!

— Запишите телефон. Но прежде скажите, в вашем представлении, где должно состояться первое знакомство, как вы будете за девушкой ухаживать? Нужно ведь где- то встречаться…

— Сейчас я очень занят, — перебивает меня Феликс, выражение  лица резко меняется. — Мой шеф уезжает в командировку. До конца месяца  не смогу ей позвонить. О-кей?

Я молча киваю головой. Комментарии излишни и бесполезны.

Молодой человек много плодотворно работает. Ко мне обратился, чтоб заполнить второй сектор: познакомиться с девушкой, полюбить ее, жениться, построить дом. Поддержка близких людей, семейный секс, регулярный и безопасный, тоже не маловажно. Действительно ли он в этом нуждается или  давит общественное мнение, социальные нормы? Если юноша  испытывает настоящую потребность в любви, пройдет два-три месяца, он снова появится. Но теперь, наученный опытом, знает, что нужно подготовить ответ на вопрос: как выглядит специфический процесс «ухаживания». Кроме затрат времени и денег требуется вложение душевных сил. Встречи с девушкой должны быть интересными, приятными, праздничными. А это предполагает освоение третьего и четвертого секторов, опыт светских развлечений. Так что же, попытки Феликса обречены на провал?

Возможны «обидные» варианты развития событий, о которых я молодому человеку не сказала:

Девушка, с которой  он познакомится, проигнорирует некачественный стиль ухаживания. Глядя в будущее, она просчитает: Феликс надежный, преданный партнер, у него  хорошая профессия, стабильный заработок. Она будет хозяйкой дома,  свободного времени, зарплаты мужа, единоличным воспитателем детей. Чем плохо для решительной особы?

Другой вариант развития событий.

Девушка, умело манипулируя чувствами молодого человека, изучив его вкусы и привычки, найдет приемлемые формы отдыха и развлечений, которые мужчине придутся по душе и приобщат  к гармоничной жизни.

И  первый, и второй вариант развития событий—удача для Феликса. Многолетний опыт  показывает:  такие сценарии редки, спонтанно не возникают. Девушке нужно подсказать линию поведения и перспективы. Если этого не сделать, молодые люди, спокойно доживают до 45-50 лет так и не обзаведясь настоящей семьей, довольствуются покладистой временной подругой.

Прогноз неутешительный.

**Вторым посетителем, проверяющим универсальность моей таблицы, был мужчина в расцвете лет, 50-летний крепыш, по имени Густав.

От него ушла жена. Он ищет способ ее вернуть или хотя бы понять, что произошло. Показываю ему таблицу, объясняю, что нужно сделать. Густав сдвинул перегородки.

Получилось так:         /  1 сектор  /  3 сектор /

Нормальная работа (1)

семьи нет,

прекрасный мужской отдых: охота, рыбалка (3).

Развлечения – концерты, театры, прием гостей – это не для меня, — сморщившись, брезгливо объясняет Густав.

На мой вопрос, считает ли он себя счастливым, уверенно отвечает: «Да». Тогда, зачем пришел?  От меня ушла жена, — терпеливо повторяет он. – Ушла к другой. Вы не ослышалась. Моя жена ушла к какой-то бабе и требует развод. Дети выросли. Жена, видимо, тоже выросла  из детских отношений.  Что-то случилось. Я не могу это понять.

Сейчас разберемся. Прошу Густава описать ее рабочий день.

Бывшая супруга вырастила троих детей. Работает в аптеке фармацевтом, занята до трех часов..

— А выходные?

— Пусть отдыхает!— неожиданно взорвался мой флегматичный гость. – Всю жизнь «охи, ахи»  —  устала. Теперь, слава богу, есть время развлечься, отдохнуть. Мужчина горестно умолк.— С этих гулянок все и началось. Прошлым летом купил круиз…  Кипр,  Турция. Она поехала. Я  обратил внимание – в группе только бабы. Два-три  завалящих мужика с очками на носу – нечего бояться. После круиза начались побеги. Бассейн,  медитация, какие –то кружки, фен-шуй. Я, понятно, ноль внимания. Не ревновать же, в самом деле. Несколько раз она не возвращалась вечером домой.  Звонила: ночую у подруги. Проверял – все правильно. Ночуй! Спокойней будет. В один прекрасный день  она собрала вещи, написала мне записку и ушла. Что они там делают вдвоем? Ума не приложу!

— Покажите записку!

Густав удивился моей просьбе, пошарил в карманах. Я внимательно прочла  аккуратное, не злобное, не гневное письмо.

—Есть надежда, что жена может к вам вернуться. Хотите помириться?

— Раз уж я здесь…попробуем.

— Вы не для этого пришли. Хотели разобраться, что происходит, почему от мужа ушла жена. Понять причины и в будущем не делать подобные ошибки.  Помириться — это  понять, простить и, самое главное, что-то поменять в рутине жизни. Вы готовы?

— Отчасти.

— Слушайте внимательно и определите для себя границы жертв.

Структура отдыха — развлечений у мужчин и женщин разная.

Есть отдых женский, мужской и общий.

В счастливых парах все решается спонтанно, интуитивно.  Ни у мужа, ни у жены нет личных, сильных, особенных пристрастий. Все общепринятое, общее: телевизор, кино, газеты, гости. И спора нет.

А если увлечения носят выраженный  личный характер (прыжки с трамплина, подводная охота) или увлечений нет совсем, вторая половина аморфна, ничего не хочет? Возникает проблема. Ее нужно решать. Для семьи она не менее важна, чем деньги. Ну-ка, скажите, как ваша жена предпочитает отдыхать и развлекаться?

— Бегает в бассейн, валяется на пляже. Терпеть это антисанитарное место не могу! Кино, театр…редко. Дома сидит.

О своих пристрастиях  я  говорил: футбол, рыбалка, конечно, телевизор. Есть предпочитаю дома, по ресторанам не хожу. Что плохого?

— Ваша жена хочет посещать  кино, театр,  концерты не одна. Про ужин в ресторане, кафе не говорим. Она не может появиться в вечернем платье в ресторане, проблем не оберешься.

— Это она любит! Новые туфли некуда надеть! — Спокойный Густав завелся «с пол оборота».

— Примем, как данность: ваша жена красивая женщина, хочет модно выглядеть, хорошо одеваться. Вы хотите это изменить?

— Нет.

— Вы готовы сопровождать ее туда, где ей приятно, можно поговорить,

расслабиться, и главное, побыть вдвоем — на ее территорию?

Вместо ответа прозвучал вопрос: « Она захочет ездить на рыбалку?!»

— Вы представляете себе такой поворот событий?

— Не знаю… иногда можно взять с собой. Свежий воздух, речка. Красиво. Наверное, ей понравится.

— Густав, вы поняли суть проблемы?

— Я и раньше догадывался…

— Сможете техническую часть «операции по примирению» взять на себя?

— Да. У младшего сына день рождения. Соберется вся семья. А утром,

надеюсь, все будет хорошо.

Густав попрощался, пожал мне руку, пружинисто пошел к двери и вдруг

вернулся. Плохая примета.

— Ну, хорошо, сходили в ресторан. Что дальше? Завтра опять ссора?

— Нет. Завтра объявляете, что в воскресенье поездка на рыбалку, будет жена

вашего друга. Нужно подготовиться. Припомните, какие чувства вас

наполняют при   покупке наживки, новой удочки,  «хитрой» лески.

Предвкушение   удовольствия, радость?   Дайте вашей жене возможность

испытать те же чувства. Уверяю, неделя уйдет на покупку

спортивных туфель, примерку купальника, новой кофточки.

А еда! Не хочется ударить в грязь лицом – предстоит

негласное соревнование двух женщин. О вас она не вспомнит, будет не до

ссор.

Усвойте правило: не оставляйте жену дома, в одиночестве коротать долгий

выходной.

— Неужели все так просто?

***Воодушевленная успехами тестирования, уверенная в непогрешимости таблицы, я пригласила в кабинет очередного посетителя, красивую женщину по имени  Ирина. И, как обычно, попросила дать ответ на четыре моих вопроса.

Ирина долго водила пальцем по таблице, раздумывала. Я решила помочь:

«Можете убрать перегородки, если какие-то части …»

—Да, да, я поняла. «Работу» убираем. Если вы скажете, что труд превратил обезьяну в человека, я вам  отвечу: «Этим человеком был мужчина. А нас, женщин, и лично вас, он превратил  в настоящих обезьян, без маникюра!» Она решительно убрала две перегородки. Осталось  «отдых» и «развлечения». Я легко вздохнула.

—Завидно?— Ирина понимающе кивнула, иронично подмигнула. Сеть морщинок  вокруг потухших глаз неожиданно разгладилась. Обаятельная женщина!

Пришлось сделать строгое лицо.

—Какие у вас проблемы?

— Семейные! Пожалуй, эту перегородку убирать рановато. Она решительно поставила на место  «семейную жизнь». Вы обещаете помочь?

— Расскажите подробней, что вас тревожит.

— Все! Муж мне изменяет. Целый день из кожи лезу, чтоб угодить ему. А он приходит, уходит. Я никогда не знаю, где он, с кем.

— Вам необходимо это знать?

— Конечно! Я волнуюсь.  Он может прийти ночью, под утро.

— Лучшее лекарство от тревоги чем-то себя занять,— нудно сказала я.

И тут начались сюрпризы. Я «на глазок» определила: моей посетительнице лет пятьдесят. Оказалось сорок два! Стиль одежды –  деловой, бизнес – леди. Оказалось, Ирина не работала ни дня. Рано вышла замуж. Муж—ровесник оказался хватким парнем. По моей таблице  он — счастливый человек. Бизнес, старанием супруги ухоженный дом, отдых—все на месте. Почему жена преуспевающего человека  в депрессии, чего ей не хватает?

— Давно вы заметили состояние подавленности?

— Не вспомнить, когда мне было хорошо. Стыдно признаться, но лучший период  жизни – в больнице. Я болела. Каждый день приходили дети, муж… и утром, и вечером. А цветы! Я купалась в их любви. Выздоровела, слава Богу, все исчезли. Опять депрессия, хуже прежней. Показали кусочек райской жизни, подразнили и забрали. Я живу, как в запаянной консервной банке.

— Давайте искать консервный нож, открывать банку. Уж очень верное сравнение вы нашли. Нужно поторопиться. Вас захватила в плен женская тоска. Причина — недовольство личной жизнью. Это дама не ходит в одиночку, любит компанию: апатию,  бессонницу, тревогу. Вернемся к нашей таблице. С ее помощью легко определить, чего вам не хватает и как исправить положение.

— Она какая-то несерьезная, маленькая. Нет у вас другой? Я неглупый человек, решаю кроссворды на досуге…

Пришлось пошарить на столе  среди бумаг.  Таблиц сотни. Вот, пожалуй, эта подойдет. «Трактовка иерархии человеческих потребностей».

— Ирина, взгляните. Таблица Маслоу.

Абрахам Маслоу составил таблицу человеческих потребностей.

эстетические потребности

потребность  знать и  понимать

потребность     в    самоутверждении

п о т р е б н о с т ь     в     п р и з н а н и и

потребность в любви и принадлежности к группе

потребность  в    безопасности       и       стабильности

ф  и  з  и  о  л  о  г  и  ч  е  с  к  и е   п  о  т  р  е  б  н  о  с  т и

— Эта уже лучше, – моя собеседница довольна, — как с ней обращаться?

—Ваш ключ к таблице – звездочки   ***.

Начинайте с нижней строчки. Физиологические потребности – самые важные.

очень хорошо — три звездочки ***

хорошо – две звездочки **

плохо – нет звездочек

— Я поняла! –  Ирина придвинула листок с таблицей и уверенно вывела свои первые звездочки, свой приговор

— Работать я не собираюсь. Давайте «Знать и понимать» перескочим.

— Почему? – я делаю вид, что удивлена.

—Какие знания в моем возрасте? Понимание… Иногда лучше делать вид, что ничего не понимаешь.

— Знать не плохо английский язык, компьютер, историю с географией.

— Давайте перейдем к эстетическим потребностям, поставим три звездочки***

Хоть это порадует мою несчастную душу. Дома у меня красота! Картины, посуда, со вкусом одеваюсь. – Ирина подвигает ко мне листок бумаги, свои звездочки.

Я серьезна и торжественна, подводить итоги прожитых лет—не шутка.

—Мы разобрали все пункты таблицы потребностей Маслоу. Подведем итог, Ирина. Вы – в депрессии. Это состояние — антипод счастью. Значит, вы несчастная женщина. Развлечения, отдых, комфортабельный быт вас не защитил.  Нет группы, нет признания, нет самоутверждения. Интеллект и способности не развиваются. Без этого не возможно сохранить молодость, здоровье, уважение окружающих, особенно детей.

—Короче говоря, мы сделали почетный круг и вернулись к вашей таблице. Не заполнен раздел  «Работа». Но я не хочу работать!

— Посмотрите внимательно, что там пишется. Даже самые богатые женщины трудятся в благотворительных фондах, устраивают выставки, помогают слабым.  У вас  прекрасный вкус, займитесь дизайном помещений, одежды, обуви. Купите специальные журналы, сходите на выставки. Появиться повод  снять домашний халат, исчезнуть из дому, встретиться с новыми людьми, зажить своей таинственной жизнью –  все станет на свои места. Вы ведь хотите, чтоб муж и дети  спрашивая, как дела, имели в виду не уборку и готовку.

Ирина ушла. Прогноз почти не утешительный.

А я осталась в сомнениях и тревогах.

Убедила ли я Феликса, что для счастья ему необходимо отдыхать и развлекаться? Иначе не видать ему семьи, как своих ушей.

Убедила ли я  Густава, что женщина, живя в семье, не может одна отдыхать и развлекаться?  Для счастья  ему необходимо, пускай со скрипом, освоить чужую территорию, впустить в свои охотничьи владения, думать о потребностях жены.

Убедила я Ирину, что домашняя работа не приносит уважения детей, и мужчина теряет сексуальный интерес к домохозяйке?  Современная женщина должна  самореализоваться, а это возможно только через труд.

Вот и вся моя таблица. Очень надеюсь, что она поможет, и в обозримом будущем профессия «психотерапевт» исчезнет навсегда. Все будут счастливы!