Ну как не полюбить этот праздник?
Международный день заботы о себе.
Заботиться о себе!
Целый день!
Вполне официально!
Да ещё – масштаб! Международный!
Оказывается, празднику сегодня исполняется 10 лет.
Оказывается, существует целый фонд с таким названием.
И цель его проста до невозможности – разъяснить людям важность заботы о собственном здоровье.
«Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровыми», — писал академик Амосов. «Врачи лечат болезни. А здоровым человек делает себя сам».
Как мы относимся к своему здоровью, к себе?
Сколько времени уделяем физическим нагрузкам и интеллектуальным упражнениям?
Ведь здоровье – это не только про физическое, но и про психическое наше состояние.
И эмоциональное.
Забота о себе – не гимн эгоизму.
Это про здравый смысл.
Здоровье каждого важно и ценно для всех. Уделить должное внимание родным человек может, только будучи здоровым.
Подробнее об этом читайте в альманахе «Знакомьтесь, это вы! 10 писем о любви к себе»
Ссылка на книгу здесь
Шаг за шагом — заботимся о себе.
Ваша Елена Горовая
